Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Mide Bulantısı Nasıl Geçer?
3 Kasım 2018 tarihinde eklendi, 157 kez okundu.

Mide Bulantısını Gidermek İçin Ne Yapmalı

Mide bulantısı çoğu zaman bir hastalık değil semptomdur.

Bazı ilaçların kullanımı, psikolojik tetikleyiciler, mikrobik organizmalar gibi pek çok kaynağı olabilir.

İlk olarak mide bulantısının sebebinin bulunması gerekmektedir.

Yağlı ve keskin kokulu yiyeceklerden, parfümlerden, oda spreylerinden uzak durmak bulantının geçmesine yardımcı olabilir.

Yeme alışkanlıkları da mide bulantısında çok önemlidir.

Yemeklerde üç öğün tıka basa yemek yerine daha çok öğün yenmesi bulantılara karşı faydalı olacaktır.

Bununla birlikte sıvı tüketiminin katı gıdalar ile birlikte yapılmaması gerekiyor.

Çorba ile yemeğe başladıysanız ana yemekten önce ufak bir bekleme süresi faydalı olacaktır.

Su tüketiminin de yemek ile birlikte yapılmamasının ne kadar faydalı olduğunu deneyerek sizde görebilirsiniz.

Geçmeyen mide bulantılarının genel sebebi bayanlarda hamilelik, hamile olmayan bayanlar ve sıradan bir insanda ise gastroözofegeal reflü (GERD, sırada reflü), stres ve bazı ilaçların yan etkileri olarak gözlemlenmektedir.

Bu etmenleri çoğu genellikle tedavi edilebilmekte olup uzun vadede sağlık sorunlarına neden olmazlar. Bunlar haricinde mide bulantısının sebepleri başlıklı yazımızda belirttiğimiz tüm nedenler de mide bulantısına sebep olmasına karşın genellikle uzun sürmez, kısa sürede sonlanır.

Uzun süre devam eden mide bulantıları için gıda zehirlenmesi de düşünülebilmektedir.

Bu yüzden en az 1 gün boyunca geçmeyen mide bulantıları için acilen bir hekime danışmanız gerekmektedir.

Eğer mide bulantınız başlayalı 1-3 saat olduysa kendinize bitkisel çaylar yaparak midenizi sakinleştirmeyi deneyebilirsiniz.

Ayrıca bitki çayı yapma imkanınız yoksa en yakın eczaneye uğrayıp mide bulantısına iyi gelen ilaçlardan alabilirsiniz.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Sayfa başına git